Gesunde Dessert und Eis selbsmachen – Att göra hemmalagad glass

Dessert selbst gemacht. Egal ob Eis, Pudding ein Dessert kann gesund sein. Die Grundzutaten sind wichtig. Eis ist zum Beispiel super leicht zumachen

Was braucht Ihr dazu!

Frisches Obst eure Wahl oder tiefgefrorene Beeren.
Dazu einen Joghurt ohne Zucker, süßen könnt ihr mit Honig oder Ahornsirup.

150 g tiefgekühlte Himbeeren
100 g Joghurt oder griechischer Joghurt, dieser sollte kühl sein

Zum griechischen Joghurt und seine Fette. Dies sind alle gute Fette und daher sollte man sich da keine Gedanken machen, wer keine Diät halten muss wegen seinem Gewicht.

Alles gut miteinander vermischen und ab in den Gefrierschrank.

Att ha läcker Dinkelvåfflor med vaniljkräm och färska jordgubbar

Så gör du

Ingredienser

  • 6 ägg
  • 160 g Ahornsirup eller alternativ Socker ➡️ , klicka här
  • 2x äkta vaniljböno
  • 200 ml rapsolja
  • 500 g Dinkelmjöl typ 630
  • 500 ml mjölk
  • 2 tsk bakpulver

Glöm inte
Jag använda smör för järnet och ingen olja. Läcker gräddas länge, då blir de så krispiga.

#Dinkelvåfflor