Alternativ till vitt socker

Xylitol eller björksocker
– Agavesirap
– äkta honung är naturlig honung, kallslungad
– Kokossocker
– Yaconsirap
– Lönnsirap
– Stevia är ett socker som inte att bra för reumatiker folk

Ostkaka utan Socker.

Socker är en stor NOGO i RA-kost. Så jag äter inte något som innehåller socker. Tyvärr är det här ett stort problem i vår mat idag. Jag blir mer och mer vrede när socker ingår i naturlig yoghurt. Om jag köper yoghurt utan frukt, vill jag inte se något socker i denna produkt. Precis som med korv

Underbar supersaftig hjemfjord tysk ostkaka med vallmo och äpplen #utansocker #antiinflammatoriskkost #lizandersson #reumatoidartrit #attlevamedreumatoidartrit

uppdaterad 27 feb 2019

Rheuma frühzeitig erkennen u. behandeln

Morgensteifigkeit können die ersten Vorboten von Rheuma sein. Die rheumatoide Arthritis (Polyarthrits) können nicht nur Erwachsene bekommen, auch Kinder können betroffen sein.

Die RA ist eine Autoimmunerkranung, bei Rheumatiker ist das Immunsystem fehlgesteuert, welches den eigenen Körper angreift. Die RA kann nicht nur Gelenke befallen, es können Sehne und Organen betroffen sein. Darüber hinaus entwickelt die RA über die Jahre Begleiterkrankungen.

Ich selbst bekam meine RA in den 70er Jahren. Es gab keine Therapie, weder konnte eine Remission meiner Krankheit erreicht werden. In den 80er Jahre bekam ich meine ersten Hüften, Schulter. Mittlerweile bin ich durch meine Krankheit im Rollstuhl gelandet. Durch eine gezielte Ernährung, konnte ich mein Rheuma im Zerstörungsprozess etwas bremsen.

Ich vermeide Industrie Zucker, ersetze dies durch Honig, Ahornsirup. Weizenmehl vermeide ich ganz. Leichtes Essen, ohne Öl bringt mir etwas mehr Lebensqualität.