Gesunde Dessert und Eis selbsmachen – Att göra hemmalagad glass

Dessert selbst gemacht. Egal ob Eis, Pudding ein Dessert kann gesund sein. Die Grundzutaten sind wichtig. Eis ist zum Beispiel super leicht zumachen

Was braucht Ihr dazu!

Frisches Obst eure Wahl oder tiefgefrorene Beeren.
Dazu einen Joghurt ohne Zucker, süßen könnt ihr mit Honig oder Ahornsirup.

150 g tiefgekühlte Himbeeren
100 g Joghurt oder griechischer Joghurt, dieser sollte kühl sein

Zum griechischen Joghurt und seine Fette. Dies sind alle gute Fette und daher sollte man sich da keine Gedanken machen, wer keine Diät halten muss wegen seinem Gewicht.

Alles gut miteinander vermischen und ab in den Gefrierschrank.

DIY: Att skapa glass utan ismaskin

Publicerat av

Liz

Until those day, was my kiss of death been stronger than those of the devil. I like to ride through hellfire with him ,when I come out victorious afterwards. I'm strong and proud rheumatoid arthritis warrior Följ mig, tack! Liz - Fotoblogg Spelblogg

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