Smoothie mit Minze

Sommer, Sonne heiße Temperaturen, was gibt es schöneres, wie ein kaltes Getränk mit Zutaten aus dem eigenen Garten.

Englisch Minze, Zitroneminze, Erdbeeren Minze, wie sie alle heißen mögen, können von Sommer bis Herbst geerntet werden. Die Blätter sind besonders aromatisch, wenn diese kurz vor der Blüte der eigentliche Pflanze ab erntet.

Mike und ich bevorzugen unsere englische Minze am liebsten. Ob in Salat oder als Smoothie, Minze geht immer. Sie ist so herrlich intensiv, robust und gesund.

3-4 Blätter Minze, auf 1 Liter kalten Wasser, du hast die beste Limonade.

Crushed Ice und Minze, du hast das beste Eis.

Smoothie mit Minze

Pfirsich, Minze, eine herrliche Kombination. Ihr könnt dies mit Joghurt oder Milch dazu verwenden.

Weitere erfrischende Kombination wäre Wassermelone, Minze , beide in Kombination, ihr müsst keine zusätzliche Produkte verwenden.

Minze, Bio Zitronen oder Limetten sind eine reine Zitruspower.

Natürlich könnt ihr Minze auch mit anderen Früchte kombinieren, probiert es aus. Generell nehme ich 3-4 Blätter, es kommt natürlich darauf an, wie stark die Minze ist. Je nach Minzsorte, variiert dies.

Hoffe ich konnte Euch einige Inspirationen geben? Wünsche eine schöne Sommerzeit

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Liz

Until those day, was my kiss of death been stronger than those of the devil. I like to ride through hellfire with him ,when I come out victorious afterwards. I'm strong and proud rheumatoid arthritis warrior Följ mig, tack! Liz - Fotoblogg Spelblogg

8 reaktioner till “Smoothie mit Minze”

  1. Da schreibe ich doch gleich mein großes Dankeschön an dich. Wunderschöne Ideen für den Sommer. Machst du aus deiner Minze Tee?

  2. Dein Tipp habe ich aufgenommen. Hätte noch einen, wäre gute Kombination mit Minze.

    400 g Beeren, da bevorzuge ich Blaubeeren
    1 Bananen
    3 EL Dinkelhaferflocken
    800 ml Joghurt, da nehme ich den griechischen.

    Der Tipp mit den Haferflocken hatte ich von Liz bekommen. Ich muss gestehen absolut super . 🤗 Danke von dieser Stelle aus.

  3. Liebe Liz, das ist wunderschön. Du lebst mit der Natur und das ist ♥️. Danke für die schönen Ideen.

  4. Das sind Sommerdrinks😎. Ich hätte noch einen mit Rosmarin.

    3 Rosmarin Zweige auf 100ml Wasser
    Wer es süß braucht, kann etwas Agave Sirup verwenden.

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