Selbstgemachte Limonade

Sommer, Sonne, hohe Temperaturen, da kann der beste Kreislauf schnell an seine Grenzen kommen.

Damit dies nicht passiert, sollte man bis zu 2 Liter trinken. Vermeiden sollte man Alkohol, Kaffee und starke gesüßte Getränke, geeignete Getränke sind Wasser.

Deutschland hat eins der besten Leitungswasser, aus diesem kann man viele selbstgemachte Limonade zaubern.

Limonade aus Wassermelone oder Minze 🍉

Weitere Rezept Ideen findet Ihr beim NDR