Lebensmittel die B Vitamine beinhalten

Unsere Liz achtet aufgrund ihre Erkrankung, sehr auf ihr Essen. Ich durfte von Ihr bereits jede Menge neues lernen. Vitamin B12 ist das einzige Vitamin aus der B Vitamin Serie, die der Körper speichern kann.

In welchen Lebensmittel findet Ihr die B Vitamine, die so wichtig für unsere Gesundheit sind, mehr dazu hier.

Lest die neusten Pizza Kreationen von Liz aus Dinkelmehl.