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Antiinflammatorisk kosthold

Superfrucht Blaubeeren

Sie gehört zu der Superfrucht und Superfood. Man muss die Kleinen/Große Beeren liebhaben. Die Blaubeeren tragen je nach Region auch den Namen Heidelbeeren. Was macht die Beeren so einzigartig! Als erstes haben sie eine Menge Vitaminen: Vitamin C, Kalium, Zink, Folsäure, Eisen, Der Pflanzenfarbstoff Polyphenole erneuern unsere Zellen. Die sekundäre Farbstoffe Delphinidin minimieren in unserem […]